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    “怎么个说法？”

    ……

    经过大家你一句，我一句的热心解答，孟浪也就很快弄明白了。

    原来A组虽然并没有早训这个要求，但是凡是住在基地里队员们每天早上都会自觉地进行一些基本的体能训练，一般训练的内容都是负重50公斤的全装（重装）20公里越野奔袭训练。

    至于像其它一些队列训练、纪律训练之类的就直接略过了。

    结束奔袭训练后吃早餐，然后大家再各自到训练场完成个人的体能训练计划，主要是训练自己薄弱的地方，像张坤等门派弟子则是修炼内力，精研独门武技等。

    “原来如此！”

    搞清楚情况的孟浪也不再废话，直接现场换起衣服来。

    柳烟雨见他竟然大庭广众之下，当着大家的面直接宽衣解带，羞愤得直跺脚，说：“呀，孟浪，我说你能不能矜持一点，这里还有女生呢！”

    话虽然这样说，但是包括她在内的几名女队员并没有任何转身回避的意思，反而瞪大了双眸，一副你敢脱我就敢看的派头！

    “哈哈，孟浪，好样的！”

    “孟哥，让这几个娘们看看什么是肌肉！”

    “王东军，你皮痒了是吧！”

    “孟浪，你这身形是不错了，但是身上的肌肉不行啊。”

    “切，你以为像你一样练得像个大猩猩似的就好看了？”

    ......

    孟浪在众人评头论足的笑闹声中迅速换好了衣服，虽然他并没有像那些肌肉猛男一样练得浑身上下一块块鼓鼓囊囊的腱子肉，但胜在身材匀称，肌肉极为结实！

    而换上作战训练服的他也让华可馨等人眼前一亮，少了一些穿休闲服时的俊朗清逸，多了几分刚毅正气！

    随后众人又乘坐电梯上到三层，背上重达百斤的装备，再直接上到地面，绕着基地周围的几座山峰开始跑了起来。

    这样跑一圈下来大概是三公里左右，每天早上跑十圈。

    二圈下来孟浪已经气喘吁吁，汗流浃背，不得不渐渐放慢脚步。
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