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    “所以你们也想提高一下？”得到肯定回答的陆海郑重起来，看了看几个人的身体数据，陆海发现，除了张轶另外3人的数据已经接近受伤的极限，尤其是邵佳易的膝关节。陆海指了指邵佳易、许云龙和周庭：“你们三个现在不适合练太多，其实咱们全队，除了张轶现在的训练量基本已经到了极限。阿里汉是按照欧洲标准训练咱们球员的，但这标准对咱们大部分球员不适合。”

    见到这三人想张口说点什么，陆海伸手止住他们，“听我说完，咱们黄种人成年人的身体强度要稍弱一些，我现在也还没完全弄明白，是遗传问题还是饮食问题。遗传问题咱们就不说了，这个改不了。说说饮食问题，欧美人从小吃肉、喝奶长大，我们从小喝粥、吃菜，从小身体的差异就出来了。但不管什么原因，我们如果像他们那样训练，很容易受伤。

    我最近琢磨出一套训练方法，配合饮食可以增强骨骼、肌肉和关节的强度，练了之后虽然还达不到非洲优秀球员的身体素质，但就是欧洲顶级俱乐部的训练量，你们也能坚持下来，不会轻易受伤。”

    看到几名球员有点发亮的眼神，陆海还是把“但是”说了出来，“但是，刚开始两个月除了我让你们做的训练，其他训练都得停掉，其后一年，其他训练在量上也要受到限制。而最麻烦的是，骨骼、肌肉、关节增强后，你们的踢球方式也要随之改变。好的情况几个星期就能改完，不顺利的话可能一辈子都改不好。”

    陆海停了停让他们消化一下自己刚才说的话，继续说：“你们自己想想，以你们的年龄和地位还要冒这个险吗？”

    屋里的气氛有点凝重，好强的邵佳易眼眶甚至都有点红了，他早就感到自己的膝盖有点不舒服。难道自己好不容易出国，现在就要回来吗？

    “那你怎么还要张轶出国？”周庭忍不住问道。

    “他和你们不一样，第一，这小子是混血儿，他妈是XJ人；第二他从小在XJ长大，估计肉没少吃、奶没少喝。”旁边张轶点了点头，陆海继续说：“第三，他从大一开始的训练都是我安排的，其中就有大量的强化骨骼、肌肉和关节的训练，那些训练到现在也没停过。他现在的体格就是放眼全世界都算是出类拔萃。”

    屋子里静了下来，有的是不想说话，有的是不好说话。打破这沉默的是推门进来的郝大炮：“陆大夫来了吗？让我见识见识被张轶都吹神了的神医。”

    刚进屋，郝大炮就看到5双眼睛齐刷刷的盯着他，却没人接他的话，郝大炮愣住了，跟在他后面的孙吉海、李金玉也都停了下来，好奇的看着屋子里。

    “怎么了，这是。”郝大炮小声问张轶。

    陆海把人都让进来，把刚才的话又说了一遍，屋子里保持沉默的人变成了8个。

    “咱们国家队身体上能适应欧洲联赛的只有张轶和范至毅，你们其他人出去回来都得落一身伤，还不一定能提高多少。阿里汉的训练量对你们的身体负担也有点重。”

    “我把大家都叫来，咱们得商量一下这个事。”郝大炮转身出了门。

    最后全队去了基地的会议室，陆海在会议室更详细的表述了自己的看法，陆海也很无奈，从17年重生到02年的他其实很尊重阿里汉，可阿里汉给球员们安排的训练量确实对球员的身体伤害比较大。

    阿里汉听了陆海的话有点沉默，他其实也已经发现了这个问题，队员们对训练量也颇有微词。但就中国队这帮糙哥们，如果没有大量的训练，怎么熟悉并执行他全攻全守的战术。按照阿里汉的想法，就应该这么练，受不了的走人，能练下来不受伤的留下，那时的国足才能真正提高。
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